Mohou přírodní prostředky zlepšit ADHD?

Až u 9,4 procenta dětí a dospívajících ve věku od 2 do 17 let byla na základě Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) diagnostikována ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je stav duševního zdraví, který může vést k abnormálním úrovním hyperaktivity a impulzivnímu chování. Lidé s ADHD mohou mít také potíže se soustředěním na úkol nebo sedět v klidu po dlouhou dobu. Mnoho lidí má nepozornost a změny v energetické hladině. Lidé s ADHD se vyskytují častěji a ve větší míře než lidé bez ADHD. Může to mít zásadní dopad na jejich studium, práci a rodinný život.

Studie ukázaly, že přírodní doplňky stravy mohou lidem s ADHD poskytnout řadu zdravotních výhod, jako je zlepšení funkce mozku, zvýšená pozornost, lepší soustředění, regulace nálady, zlepšená kvalita spánku a zlepšená paměť. Zde jsou 3 prospěšné přírodní doplňky ADHD,Extrakt z borové kůry 95 procent OPC, Rhodiola Rosea Extract Powder a Vegan DHA, spolu s výsledky výzkumu pro každou z nich, které ukazují, zda jejich přidání do léčebného plánu může odblokovat lepší pozornost, soustředění a koncentraci.

★ Extrakt z borové kůry 95 procent OPC:Prášek z extraktu z borové kůry obsahuje zdraví prospěšné sloučeniny zvané proanthokyanidiny. Ve studii z roku 2006 poskytli vědci 61 dětem s ADHD buď 1 mg extraktu z borové kůry nebo placebo denně po dobu čtyř týdnů. Zjištění ukázala, že extrakty z borové kůry snižují hyperaktivitu a zlepšují pozornost a soustředění. Placebo nevykazovalo žádný přínos. Další studie zjistila, že poskytnutí extraktu během 1 měsíce pomohlo normalizovat hladinu antioxidantů u dětí s ADHD. Studie zveřejněná v roce 2007 ukázala, že extrakt z borové kůry snížil stresové hormony o 26 procent. Nakonec studie z roku 2021 zahrnující 20 dětí s ADHD zjistila, že suplementace výtažky z borové kůry podstatně snížila nepozornost, impulzivitu a hyperaktivitu.

★ Prášek extraktu z Rhodiola Rosea:Vyrábí se z rostliny, která roste v Arktidě, a může zlepšit bdělost, pozornost a přesnost. Pro mladší děti může být příliš stimulující a někdy je prospěšný pro děti ve věku 8 až 12 let. Nejužitečnější je pro studenty středních, středních a vysokých škol, kteří musí dokončit dlouhé eseje a trávit hodiny čtením.

★ Veganská DHA:Studie prokázaly, že lidé s ADHD mají nižší hladiny omega{0}}ů ve srovnání s lidmi bez ADHD. DHA (kyselina dokosahexaenová) je druh omega-3 mastné kyseliny. Výhody užívání doplňků DHA mohou zahrnovat zlepšení symptomů ADHD, jako je zlepšení zaměření, koncentrace a paměti.

Pojďme se blíže podívat na to, co ADHD způsobuje. Výzkum ukázal, že pokles dopaminu je faktorem ADHD. Dopamin je chemická látka v mozku, která pomáhá přenášet signály z jednoho nervu do druhého. Hraje důležitou roli při spouštění emocionálních reakcí a akcí. Jiné studie prokázaly strukturální rozdíly v mozku. Zjištění ukázala, že lidé s ADHD měli menší objemy šedé hmoty. Šedá hmota zahrnuje oblasti mozku, které přispívají k řeči, sebeovládání, rozhodování a ovládání svalů.

Pokud chcete více porozumět našemu extraktu z borové kůry a dalším produktům, neváhejte nás kontaktovat naapril@inhealthnature.com.