Kolik toho víte o NMN?

VyrábímeHromadný prášek NMNs vysokou čistotou za konkurenční cenu na trhu. Prášek NMN nejen testujeme sami, ale také využíváme nezávislé a autoritativní laboratoře třetích stran, abychom zajistili vysokou čistotu a nízký obsah těžkých kovů.

Stručně řečeno, NMN je přirozeně se vyskytující molekula, která dodává vašemu tělu energii. NMN je molekula zvaná nukleotid. Nukleotidy hrají v lidském těle více rolí. Uvnitř buněk je NMN přeměněn na jinou molekulu zvanou NAD (nikotinamid adenindinukleotid). Lidské tělo potřebuje NAD k provádění různých funkcí zapojených do výroby energie a metabolismu. Můžeme si představit NMN jako surovinu a NAD jako pokročilou verzi, kterou může lidské tělo skutečně využít. Množství NAD, které může lidské tělo produkovat, závisí na množství NMN dostupného v těle.

S ohledem na úžasné zdravotní přínosy NMN si někteří odborníci myslí, že užívání doplňků NMN může pomoci zvrátit účinky stárnutí. Výzkum na zvířecích modelech, zejména na myších, naznačuje, že suplementace NMN může poskytnout několik výhod, včetně zvrácení stárnutí a zlepšení kognitivního zdraví. Ale opravdu fungují doplňky NMN u lidí? Pojďme to společně zjistit pochopením výzkumných dat níže.

1. Jedna studie zkoumala účinky užívání 250 miligramů (mg) doplňku NMN denně po dobu 10 týdnů u postmenopauzálních žen s prediabetem a s nadváhou nebo obezitou. Ti, kteří užívali doplňky NMN, měli zvýšenou citlivost na inzulín a signalizaci.

2. Další nedávná studie zkoumala účinky suplementace NMN u amatérských běžců během atletického tréninku. Ve studii užívalo 48 běžců ve věku 27 až 50 let buď 300, 600 nebo 1 200 mg perorálních doplňků NMN nebo placebo denně po dobu 6 týdnů. Na konci 6. týdne měli ti, kteří užívali doplňky NMN navíc k pravidelnému cvičebnímu tréninku, zlepšenou aerobní kapacitu ve srovnání s těmi, kteří dostávali placebo, a nárůst byl větší při vyšších dávkách.

3. Další nedávná studie zkoumala účinky užívání doplňků stravy NMN na kvalitu spánku u dospělých Japonců ve věku 65 let nebo starších. Účastníci této studie užívali 250 mg doplňku NMN nebo placebo po dobu 12 týdnů. I když se nezdálo, že by užívání doplňků NMN zlepšilo kvalitu spánku, výzkumníci zjistili zlepšení celkové ospalosti a svalové reaktivity u těch, kteří brali doplňky NMN odpoledne, ve srovnání se skupinou s placebem nebo těmi, kteří užívali NMN ráno.

Hladiny NMN a NAD přirozeně klesají s věkem, což vede mnoho výzkumníků k názoru, že užívání doplňků NMN může pomoci řešit zdravotní problémy související s věkem. Studie na 10 japonských mužích zjistila, že užívání doplňků NMN (100, 250 nebo 500 mg) zvyšuje krevní hladiny vedlejších produktů NMN, včetně NAD. Inzulínová rezistence se vyvíjí s věkem a je jedním z důvodů, proč je diabetes častější u starších dospělých. Zatímco výzkum konkrétně nezkoumal účinky užívání doplňků NMN, dostupné výzkumy naznačují, že vám může pomoci udržet nebo obnovit citlivost na inzulín s věkem. Bylo také prokázáno, že užívání doplňků NMN snižuje ospalost a zlepšuje svalovou reaktivitu u starších dospělých, což může zlepšit fyzické a duševní zdraví, jak stárneme.

Doplněk NMN je ideální volbou pro zvýšení buněčných hladin NAD, protože je dobře snášen a má málo vedlejších účinků pozorovaných ve studiích na lidech i zvířatech. Studie na lidech prokázaly, že je bezpečný v dávkách až 1 200 mg denně. Studie zjistily zdravotní přínosy v dávkách tak nízkých, jako je 250 mg NMN denně a až 1 200 mg denně. Ve výše uvedené studii zahrnující amatérské běžce byly aerobní přínosy suplementace NMN větší při vysokých dávkách (1 200 mg) ve srovnání s nízkými dávkami (300 mg). Nebyl však pozorován žádný rozdíl v přínosu u vysoké dávky ve srovnání se střední dávkou (600 mg).

Pokud byste si chtěli nějaké vzít nebo koupitHromadný prášek NMN, kontaktujte nás prosím nakathy@inhealthnature.com.