Zlepšuje prášek Saw Palmetto BPH?

Benigní hyperplazie prostaty (BPH) je běžný stav u stárnoucích mužů, charakterizovaný nezhoubným zvětšením prostaty, což vede k symptomům dolních močových cest (LUTS).Extrakt Saw Palmetto(SPE) získal pozornost pro svou potenciální účinnost při zvládání symptomů BPH. Pojďme prozkoumat mechanismy působení, díky kterým extrakt z ovoce saw palmetto prospívá BPH.

★ Protizánětlivé vlastnosti

Bioaktivní sloučeniny s protizánětlivými vlastnostmi, jako jsou mastné kyseliny a fytosteroly, se nacházejí v extraktu z ovoce saw palmetto. Fibróza prostaty a proliferace tkáně jsou usnadněny chronickým zánětem, který je klíčovým faktorem v patogenezi BPH. SPE zeslabuje zánětlivou odpověď spojenou s BPH tím, že brání tvorbě prozánětlivých cytokinů a omezuje invazi zánětlivých buněk.

★ Inhibice 5-alfa reduktázy

Nadměrná produkce 5-alfa reduktázy, enzymu, který přeměňuje testosteron na dihydrotestosteron (DHT) v prostatě, je jednou z hlavních charakteristik BPH. Silný androgenní DHT zvyšuje růst prostaty a zhoršuje příznaky BPH. Extrakt z ovoce Saw palmetto snižuje množství DHT intraprostaticky tím, že blokuje aktivitu 5-alfa reduktázy. BPH ustupuje v důsledku této inhibice, která snižuje proliferativní účinky androgenů na tkáň prostaty.

★ Antiandrogenní účinky

Kromě inhibice 5-alfa reduktázy má extrakt z ovoce saw palmetto antiandrogenní vlastnosti tím, že antagonizuje vazbu DHT na androgenní receptory v prostatě. Blokováním signální dráhy androgenního receptoru SPE interferuje s proliferativními a prozánětlivými účinky androgenů na prostatickou tkáň. Tento duální mechanismus účinku potlačuje růst prostaty a zmírňuje symptomy související s BPH, jako je obstrukce moči a zánět.

★ Antioxidační aktivita

Hlavním faktorem v patogenezi BPH je oxidační stres, který poškozuje DNA a způsobuje buněčnou dysfunkci a také přestavbu tkáně v prostatě. Výtažek z ovoce saw palmetto, bohatý na flavonoidy a fenolové sloučeniny, zachycuje volné radikály a snižuje oxidační poškození prostatických buněk. SPE zpomaluje progresi BPH a udržuje strukturální integritu prostatické tkáně neutralizací reaktivních forem kyslíku (ROS).

★ Relaxace hladkého svalstva

Hyperplazie hladkého svalstva a zvýšený tonus v prostatické uretře přispívají k urinárním symptomům, jako je váhavost, frekvence a nykturie u pacientů s BPH. Extrakt z ovoce Saw palmetto má relaxační účinek na buňky hladkého svalstva prostaty, pravděpodobně prostřednictvím modulace kalciových kanálů nebo adrenergních receptorů. Tato relaxace hladkého svalstva snižuje odpor močové trubice a zlepšuje dynamiku průtoku moči, čímž zmírňuje obstrukční symptomy spojené s BPH.

Hyperplazie prostaty je způsobena řadou faktorů, včetně snížené regulace buněk prostaty, hormonální nerovnováhy (příliš mnoho dihydrotestosteronu nebo androgenu) a zvýšených hladin inzulínu podobných růstových faktorů a zánětlivých markerů.

Hyperplazie prostaty se vyvíjí složitým procesem. Proliferace buněk prostaty je stále méně regulována buněčnou signalizační aktivitou u mužů, jak stárnou. Buňky prostaty také reagují méně silně na signály vyvolávající apoptózu. Hyperplazie prostaty, jiný název pro tento stav, je výsledkem přebytku buněk v prostatě (McNicholas 2008).

Jak stárneme, narušení této buněčné regulace umožňuje buňkám prostaty proliferovat a podporovat tvorbu další tkáně. Tato extra tkáň je hladký sval, který má tendenci zvyšovat celkový svalový tonus prostaty, což může vést k obstrukci močové trubice (McNicholas 2008).

Nevyvážená hladina hormonů přispívá ke zvětšení prostaty. Derivát testosteronu zvaný dihydrotestosteron (DHT) stimuluje růst prostaty. DHT se získává z testosteronu konverzí pomocí 5 -reduktázy a je důležitým farmakologickým cílem pro léčbu hyperplazie prostaty (Lepor 2004). Navíc vysoké hladiny inzulínu podobných růstových faktorů a zánětlivých markerů, jako je C-reaktivní protein, mohou také vést k hyperplazii prostaty (Sarma 2012; McNicholas 2008).

Rasové rozdíly jsou faktory rozvoje BPH, například asijští muži mají nižší míru hyperplazie prostaty a operací prostaty než běloši. Jedna studie ukázala, že afro-karibští muži měli vyšší míru středně závažných až závažných symptomů dolních močových cest ve srovnání s bílými muži, zatímco jiné studie ukázaly, že diagnózy BPH a počty hospitalizací jsou podobné (McNicholas, 2008).

Saw palmetto, také známé jako Seronoa repens (S.repens), je nejrozšířenější fytoterapií pro léčbu hyperplazie prostaty (Wilt 1998; Gordon 2003). Od 19. století se jedná o léčbu otoku prostaty (Wilt 1998). Saw palmetto je účinné při léčbě symptomů hyperplazie prostaty v dolních močových cestách. Existují důkazy, že saw palmetto má podobnou účinnost jako finasterid a tamsulosin, dva léky používané k léčbě zvětšení prostaty (Suter 2013). Zdá se, že extrakt z ovoce Saw palmetto inhibuje aktivitu 5 -reduktázy. Může mít také protizánětlivé vlastnosti a tendenci podporovat apoptózu v buňkách prostaty (Habib 2009; Suter 2013).

Předběžná studie o účincích 320 mg extraktu z ovoce saw palmetto zjistila, že tato bylinná léčba snížila příznaky BPH o více než 50 % po 8 týdnech léčby (Suter 2013). Jiná studie zjistila, že kombinace extraktu ze saw palmetta a kořene kopřivy dvoudomé byla při léčbě hyperplazie prostaty stejně účinná jako finasterid (Sokeland 2000).

Saw palmetto údajně nezpůsobuje žádné výrazné vedlejší účinky. Jedna studie nezjistila žádný rozdíl ve výskytu závažných a nezávažných symptomatických nežádoucích účinků mezi saw-palmetto a placebem (Avins 2008). Většina studií o výhodách saw palmetta na zvětšení prostaty používala denní dávku 320 mg (Dedhia 2008). Saw palmetto je bohaté na fytosteroly, včetně beta-sitosterolu, které mohou přispívat k jeho terapeutickým účinkům (Sorenson 2007).

Podle předběžné tříleté studie provedené v Německu 160 mg extraktu z ovoce saw palmetto užívané dvakrát denně snížilo noční močení u 73 % pacientů a dramaticky zlepšilo průtok moči. Ve dvojitě zaslepené studii na různých místech v Evropě bylo prokázáno, že 160 mg extraktu z ovoce saw palmetto užívaného dvakrát denně léčí BPH stejně účinně jako finasterid, aniž by způsobilo jakékoli vedlejší účinky, včetně ztráty libida. Při léčbě BPH se 320 mg jednou denně ukázalo jako stejně účinné jako 160 mg dvakrát denně podle jednoleté srovnávací studie dávek. Po přezkoumání dvojitě zaslepených studií se ukázalo, že saw palmetto je při léčbě mužských pacientů s BPH stejně účinné jako finasterid, ale má méně vedlejších účinků.

I když jsou dostupné léčebné postupy, včetně určitých stravovacích návyků a životních návyků mohou také hrát zásadní roli při zvládání BPH a zlepšování celkového zdraví prostaty. Zde jsou některé klíčové strategie:

★ Přijměte rostlinnou stravu

Zdraví prostaty může být podpořeno základními živinami a antioxidanty, které se nacházejí ve stravě bohaté na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a luštěniny. Tyto potraviny podporují kardiovaskulární zdraví a pomáhají udržovat zdravou váhu, protože mají přirozeně vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků. Rostlinná strava s množstvím vitamínů, minerálů a fytochemikálií může nabídnout ochranu před zánětem a zvětšením prostaty.

★ Omezte spotřebu červeného masa

Rakovina prostaty a riziko BPH byly spojeny s vysokou konzumací červeného masa, zejména ve zpracovaném mase. Chudé zdroje bílkovin včetně kuřecího masa, ryb, tofu a luštěnin jsou vhodnější než červené maso. Zdraví prostaty a snížení zánětu lze dosáhnout zvýšením množství alternativ rostlinných bílkovin ve vaší stravě.

★ Zajistěte dostatečný příjem vitamínu D

Zdraví prostaty závisí na vitaminu D, protože je zásadní pro funkci imunitního systému, regulaci zánětu a proliferaci buněk. Trávení času venku na slunci a konzumace potravin bohatých na vitamín D, jako jsou tučné ryby, obohacené mléčné výrobky a vejce, může pomoci udržet optimální hladinu vitamínu D. U jedinců s omezeným pobytem na slunci nebo s nedostatečným příjmem stravy může být nutná suplementace pod vedením zdravotnického pracovníka, aby byla zajištěna dostatečná hladina vitaminu D.

★ Zapojte se do pravidelné fyzické aktivity

Pravidelné cvičení snižuje zánět, zlepšuje celkovou pohodu a pomáhá s močovými příznaky souvisejícími s BPH. Zaměřte se na alespoň 150 minut aerobní aktivity střední intenzity, jako je svižná chůze, jízda na kole nebo plavání, týdně, doplněné o posilovací cvičení pro udržení svalů a zdraví kostí.

★ Udržujte zdravou hladinu krevního cukru a hmotnosti

Pro zvládnutí symptomů BPH a snížení rizika komplikací, jako je cukrovka a kardiovaskulární onemocnění, je zásadní udržení stabilní hladiny cukru v krvi a dosažení zdravé hmotnosti. Snažte se konzumovat komplexní sacharidy, které vám dodají dlouhotrvající energii, aniž byste rychle zvýšili hladinu cukru v krvi. Mezi ně patří například celá zrna, ovoce a zelenina. Pravidelná konzumace jídel a svačin s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a zvýšit pocity plnosti.

★ Procvičte si stres management a relaxační techniky

Zánět prostaty a příznaky BPH mohou být zhoršeny chronickým stresem. Zahrnutí metod snižování stresu do vaší každodenní rutiny, jako je jóga, tai chi, hluboká dechová cvičení nebo meditace všímavosti, může pomoci zmírnit napětí a podpořit relaxaci. Zdraví prostaty a celkovou pohodu lze také zlepšit dostatečným spánkem a provozováním příjemných koníčků.

Pro vysoce kvalitníExtrakt Saw Palmetto, důvěřujte InHealth Nature. Obraťte se na nás nainfo@inhealthnature.comse dozvíte více o našich produktech a o tom, jak mohou přispět k vaší cestě za zdravím prostaty.